出身“贱民”阶级的女孩想成为摔跤手，全村男人都来阻止她，包括她那个曾经是邦冠军的父亲。
哈里亚纳邦的村庄里，14岁的“贱民”女孩米拉偷偷跟着电视学摔跤。她发现父亲帕万曾是邦级摔跤冠军，二十年前因在一次比赛中输给了一个“高种姓”选手，被迫折断手指、放弃摔跤，沦为农民。米拉恳求父亲教她，帕万拒绝了：“一个贱民女孩练摔跤，你是想让全家被烧死吗？” 米拉剃了光头，每天凌晨四点去泥地里摔影子。村民们向米拉家扔石头，学校开除她，警察以“伤风败俗”为由逮捕她。米拉在警局绝食，帕万第一次走进警局，当着所有人的面把女儿高高举起摔在地上，然后拉起她说：“站起来，刚才那一下力道不够。” 他开始给米拉加练。三年后，米拉戴着国家队金牌回家，帕万跪在当年打断他手指的那块场地上嚎啕大哭。
每一帧都充满了愤怒的力量。比起《摔跤吧！爸爸》，这部片子更激进、更黑暗，也更有现实质感。父亲从懦弱到觉醒的转变过程刻画得极为细腻。最后的金牌不是体育比赛的胜利，是整个种姓制度的一道裂缝。
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