一位失去双腿的退役运动员，逼天生恐高的女儿练长跑，两人在一场山地马拉松中互相救赎。
前马拉松运动员陈国伟因车祸截肢，妻子离家，他把所有希望压在女儿小雨身上。小雨天生恐高，见高台就晕，却被父亲逼着练爬坡、跑山路。小雨恨父亲，多次逃跑。陈国伟用轮椅追她，摔得浑身是伤。一次小雨参加山地马拉松，途中暴雨山洪，她被困在断崖边，恐高症发作无法动弹。陈国伟坐着轮椅出现在雨中，说“爸背你过去”。他用手和残肢爬过悬崖，小雨趴在他背上，闭着眼第一次感受到父亲的心跳不是命令，是恐惧和爱。两人一起到达终点，倒数第一名。
没有变成励志金牌故事，最后一名才是神来之笔。父女间的粗粝对抗真实得扎心。残肢爬悬崖那场戏极其震撼，情绪顶到底了。
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